アロマ＝芳香・テラピー＝療法を意味します。
療法というと治療として用いるものと思われがちですが「予防」の面での活用を持ち合わせています。
西暦20世紀頃フランス人のガットフォセという科学者が実験中の事故でやけどをおった際に偶然近くにあったラベンダーの精油を手につけたところ、やけどの回復が早かったことに気づきました。
そこでガットフォセは精油の研究を重ね、精油を使った自然療法をアロマテラピーと名付けました。
植物の花や葉・果皮・樹皮・種子などから抽出した芳香物質（精油＝エッセンシャルオイルは油と仲の良い香りの分子）を使って、その香りと作用によって自然治癒力を高め心身の恒常性を維持し人間だけではなく取り巻く環境も含め、ホリスティクな観点で役立てられる自然療法の一つです。
日本でもよもぎ湯やゆず湯など香りを楽しみながら自然療法として今も受け継がれています。
こんな経験はありませんか？
思い出と匂いがリンクしていることってありませんか？
特定の香りから過去の記憶を呼び起こされた経験、誰でも一度はあると思います。
視覚や聴覚などの五感はまず情報を管理する大脳新皮質に伝わりますが、嗅覚だけは大脳新皮質を経由せずに、本能を司る扁桃体や記憶を司る海馬へダイレクトに伝わります。そのため「匂い」は他の感覚に比べて、人の記憶や感情に大きな影響を与えているといわれているのです。アロマテラピーは嗅覚に刺激を与えることで脳の大脳辺縁系に作用し、自律神経・身体の機能を整えてくれます。LittleFootで行うアロマトリートメントは自律神経を整え、気持ちが前向きになり、悲しみや、痛みなどを取り除き心理的に作用するトリートメントをはじめ、身体の深層部の筋肉、深層筋を刺激しリンパや血液の流れをよくする疲れの元となるところをしっかりほぐしながらおこなう症状に合わせたトリートメントをしていきます。
普段から疲れがとれない方・リラックスしたい方・肩こり・頭痛・冷え・むくみ・生理痛・腰痛PMS・etc…
Medium 60分
￥11,000
下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～おしり～仙骨～腰・背中・うで） 背面のトリートメントです。
Standard 90分
￥16,500
背面・下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～おしり～仙骨～腰・背中・うで）
表面・下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～お腹～うで～デコルテ）
全身のアロマトリートメント・体液の循環を促進させ免疫機能を向上させます。
Long 120分
￥22,000
背面・下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～おしり～仙骨～腰～背中・うで）
表面・下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～お腹～うで～デコルテ・ヘッド）
つま先から頭まで症状に合わせて念入りにトリートメントしていきます。
自律神経・内分泌系の調和を促します。
Aromaフェイシャルデラックス 200分
￥38,500
全身のアロマトリートメント・クレンジング・洗顔・フェイシャルマッサージ・パック・コラーゲン導入・スキンアップ
スロータスオイルを使用したオイルトリートメント！
スロータスオイルとはVATA・PITTA・KAPHA（ヴァ―タ・ピッタ・カパ）
3種類のごま油をその日のコンディションに合わせて選びトリートメントしていきます。
緊張が続いているとき・落ち込んだとき・寝つきが悪いとき・ストレスからくる生理不順・ストレスからくるアレルギー・ほてりを感じる時・筋肉が張っているとき
体がだるく、やる気が出ないとき・しっかり寝ているのに眠い時・集中力が続かないとき・むくみがひどいとき・むくみを伴う冷え・セルライトの改善
srotas body oil care 120分
￥28,000
背面・下半身～上半身（足裏～ふくらはぎ～ふともも～おしり～仙骨～腰～背中・うで）
表面・下半身～上半身（（足裏～ふくらはぎ～ふともも～お腹～うで～デコルテ・ヘッド）
よもぎ蒸しは600年以上前に産後のケアのためによもぎを煎じて下半身を蒸す韓国に伝わる民間療法です。よもぎは別名モチグサと呼ばれ葉っぱの裏に細かい綿毛があるのが特徴です。
鍼灸治療のお灸に使われているのが『もぐさ』です。
漢方では艾葉といいい止血止めとして用いられ切り傷にいいことから抗菌作用がありアトピー性皮膚炎にも効果があるといわれています。
よもぎだけではなく、漢方薬剤をブレンドしておこなうよもぎ蒸しは身体を芯から温めスチームの効果と薬効成分効果で血液浄化・血行促進・婦人病（子宮筋腫・子宮内膜症・不妊）アレルギー疾患（花粉症・アトピー性皮膚炎・鼻炎）ダイエット・肝脂肪・貧血・眼精疲労・ストレスなどの改善に期待できます。
黄土は中国や中央アジア・北アフリカ・アメリカ等、地球の表面の10㌫を覆っています。
100年、1000年の間に太陽の光を浴びて太陽エネルギーの貯蔵庫といわれています。
黄土は約20000万個の微生物が生きていて、そこに含まれる酵素によって解毒され浄化作用を促しマグネシウム・ナトリウム・カリウム・シリカ・炭酸カルシウムなど大量のミネラル物質を豊富に持つ鉱物で、酸性体質をアルカリ体質に変える作用があるといわれています。
黄土に熱を加えると多量の赤外線が放出されますので身体の芯から温まります。
また、黄土には海や汚染された川を回復させる作用があるといわれ魚類の成長も促しその土壌で育った野菜類は薬菜になるといわれています。
LittleFootでは黄土で作られた座椅子でよもぎ蒸しをしていただきます。
よもぎ蒸しの目的は汗を出すことだけではなく、心身ともにリラックスしていただくことです。
汗を出しすぎる事は身体に負担を与える場合がありますので無理のない『ちょうどいい』くらいが良いのです。
発汗とは体温調節機能です。
じつは人間の発汗機能は特殊で他の動物にはみられないそうです。体毛が無くなった人間が体温調節をするために発汗機能を発達させたからといわれています。犬や猫は全身に汗をかけず肉球などの一部に少し汗をかき発汗ではなく、口を開けて「ハッハッ」と呼吸し鼻の奥の静脈を冷やします。
人と同じようにたくさん汗をかく動物で馬は体温調節を行っていますが人とは違うメカニズムで発汗しているといわれています。
発汗機能には男女差もあります。女性より男性の方が汗かきと思われた方は多いと思いますが、これは思春期以降に起こる現象で子供のころはあまり差はありません。
これには女性ホルモン（卵胞ホルモン）が影響しています。卵胞ホルモンが増加する頃は発汗量が少なくなりますが、閉経後卵胞が低下すると男性と変わらなくなるようです。女性の更年期障害の一つに多汗がおきるのも納得します。
汗は汗腺という器官からでています。汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があります。
暑いときや運動時に体温調節のためにかく汗・興奮や緊張など精神的な要因でかく汗・辛い物を食べた時にかく汗もあります。それぞれに汗の性質や汗を出す仕組みが異なります。
全身のほとんどに分布しています。生まれた時からあり、いわゆる汗をかくというのはエクリン腺から出る汗のことです。主に体温調節のため・汗は弱酸性で成分の９９㌫が水分です。真皮の深いところにある分泌器官で皮膚表面に開口しています。エクリン腺から分泌された汗は皮膚に潤いを与え細菌の繁殖を防ぎます。
体の限られたところにあります。エクリン腺と同じ真皮の深いところにありますが異なるところは排泄官が毛包に開口しており毛孔から汗を分泌します。思春期になって初めて体の一部にのみ発育しワキ・乳首・乳輪・臍窩・肛門・外陰部・外耳道にあります。分泌される汗は脂質やタンパク質など匂いの元となる成分を含んでいます。
温かつは身体を温め続ける習慣が大切です。
日頃から身体を温めることを習慣にし、冷えが原因の不調や辛さを予防することが出来ます。
現代人は昔の人に比べると基礎体温が0.5℃～1.0℃低い傾向があるそうです。
その結果、現代病である冷えやなんとなくの身体の不調、肥満やむくみ・生理不順・不妊・免疫力の低下など様々な不調を引き起こす原因となっています。
まずは健康を維持するために適切な基礎体温を上げましょう！
冷え改善・免疫力アップ・花粉症・子宝・逆子・更年期・血液浄化・血行促進・婦人病（子宮筋腫・子宮内膜症・不妊）アレルギー疾患（花粉症・アトピー性皮膚炎・鼻炎）ダイエット・肝脂肪・貧血・眼精疲労・ストレス・美肌・生理痛・手足の冷え・痔・便秘・下痢・不眠
よもぎ蒸しStandard 40分
￥4,400
お着替え、休憩、お帰り準備を含みますとトータルで60分を目安にお考え下さい
よもぎ蒸しペア割コース 40分
￥6,600
お友達同士・カップル・ご家族2名様同時に受けられるコースです。お着替え・休憩、お帰り準備を含みますとトータルで60分を目安にお考え下さい。
よもぎ蒸し学割コースStandard 40分
￥3,300
お着替え、休憩、お帰り準備を含みますとトータルで60分を目安にお考え下さい
よもぎ蒸し学割ペアコース 40分
￥4,400
お友達同士・カップル・2名様同時に受けられるコースです。お着替え・休憩、お帰り準備を含みますとトータルで60分を目安にお考え下さい。
よもぎ蒸しStandard 40分×５回
￥16,500
よもぎ蒸しStandard 40分×１０回
￥33,000
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